Luyện hơi thở bụng đúng là nội dung buổi 1 khóa luyện sinh khí và thiền. Trong khóa học chúng ta lấy hơi thở làm gốc và tối ưu hơi thở mình để giải quyết các vấn đề về cơ thể và tâm trí. Luyện hơi thở bụng là bước đầu để chúng ta rèn […]
Luyện hơi thở bụng đúng là nội dung buổi 1 khóa luyện sinh khí và thiền. Trong khóa học chúng ta lấy hơi thở làm gốc và tối ưu hơi thở mình để giải quyết các vấn đề về cơ thể và tâm trí. Luyện hơi thở bụng là bước đầu để chúng ta rèn […]