Luyện hơi thở bụng đúng là nội dung buổi 1 khóa luyện sinh khí và thiền. Trong khóa học chúng ta lấy hơi thở làm gốc và tối ưu hơi thở mình để giải quyết các vấn đề về cơ thể và tâm trí. Luyện hơi thở bụng là bước đầu để chúng ta rèn […]
Category Archives: Love Rèn Luyện Sức Khỏe Chủ Động
Love Rèn luyện sức khỏe chủ động là kết tinh của hành trình làm Thầy Thuốc và Hành trình hướng dẫn Yoga phục hồi của tôi từ những năm 2018 và cả trước đó nữa! Đây là món quà cho chính tôi và cho tất cả các học viên vào mỗi buổi sáng 4h55 – 6h
Sat Nam
28
May
May
Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều mà ai ai cũng tìm kiếm. Và hiện tại trên thế giới cũng như ở Việt Nam đã có rất nhiều phương pháp ăn uống. Mỗi chế độ ăn uống đều phù hợp với một số người. Có người nói, phải dành thời gian để “thử” […]
23
May
May
Nối tiếp bài viết Love rèn luyện sức khỏe chủ động – Khởi hành, tôi cập nhật thêm các bài tập cơ bản trong bài viết này. Các bài tập sẽ được cập nhật thường xuyên vì vậy thỉnh thoảng các bạn cần vào lại trang để có những cập nhật mới nhé. Bài viết […]
23
May
May
Bài viết này tôi cung cấp những phần luyện tập cơ bản để chúng ta có thể cùng tham gia vào love rèn luyện sức khỏe chủ động. Đồng thời, phần này cũng dành cho các học viên đang luyện tập để chúng ta có tài liệu đối chiếu lại và hiểu rõ hơn từng […]
20
May
May
Hôm nay, tôi viết về phần có từ khóa là: nhịp sinh học, chu kỳ sinh học,… hay nói nôm na là: Đúng giờ. Đây là chuỗi bài viết nằm trong chuyên mục Love rèn luyện sức khỏe chủ động. Vừa là bài viết để tạo cảm hứng cho mọi người quan tâm đến sức […]
17
May
May
Bài viết góc nhìn về sức khỏe được tôi tổng hợp và biên tập lại từ các bài đăng trên trang web cũ từ những năm 2018. Sinh Lão Bệnh Tử chính là một vòng lặp từ bao lâu nay, mà không ai có thể thoát khỏi. Bệnh là một điều rất bình thường. Sức […]