Bài viết về Buổi 1 Khóa Thiền Kết Nối Hiện Tại

Ngày hôm nay thật là tuyệt vời khi tôi đã mở lớp hướng dẫn Khóa Thiền Kết Nối Hiện Tại và gặp gỡ 10 bạn hữu duyên. 10 bạn cũng là một con số vượt ngoài mong đợi của tôi. Hi vọng các bạn có thể cùng bắt đầu và kết thúc trọn vẹn khóa thiền trong 21 ngày này.

Mỗi Người đều có những câu chuyện khác nhau

Tôi hiểu chúng ta đến với Thiền thì mỗi người đều có những câu chuyện khác nhau, gặp những khó khăn, thử thách khác nhau.

Có người đi làm công ty – có người đã về hưu

Có người vừa về làm Dâu – có người lên chức Mẹ Chồng

Có người đang nuôi nấng con lớn và mãi còn trăn trở về hành trình đồng hành cùng con

Có người sắp bước sang tuổi 30, và chênh vênh giữa cuộc đời mình

Có người sắp qua tuổi 60, và bắt đầu tìm về bên trong để chữa lành mình

Và nhiều hơn nữa,…

Và sâu bên trong mỗi chúng ta đều mong muốn mình có được sự bình an, hạnh phúc. Hay đơn giản hơn là có sự điềm tĩnh, kiểm soát được cảm xúc nóng giận. Có lẽ vì vậy mà chúng ta tìm đến lớp Thiền. Và tôi rất vui khi được đồng hành cùng mọi người trên hành trình này.

Trong suốt quá trình, tôi mong mỗi mỗi người hãy nhớ đến lý do mà mình bắt đầu tham gia khóa thiền. Hãy cho mình một điểm đến để tập trung vào suốt thời gian thiền tập.

Lợi ích của Thiền – Thiền kết nối hiện tại

Trong buổi học, chúng ta đã nói về những lợi ích của Thiền. Đây không phải là những lợi ích được tôi nói suông mà là tổng hợp những gì mọi người nghĩ về Thiền và những điều khoa học đã nghiên cứu. Chúng ta cùng điểm qua lại:

• Giảm được Áp Lực Cuộc Sống
• Nâng Cao Được Chỉ Số Hạnh Phúc
• Nâng Cao Chỉ Số Thông Minh Cảm Xúc
• Nâng Cao Năng Lực Tập Trung
• Tâm vui, tĩnh tâm, nhìn cuộc sống tích cực, bình an…

Và khi chúng ta bắt đầu lớp học này. Chúng ta đã Có được Công Cụ để đạt được tất cả những điều bên trên. Phần còn lại mỗi người chúng ta là Thực Tập và Huân Tập theo những phần hướng dẫn trong suốt hành trình sắp tới.

Hãy luôn nhớ lời Guruji đã dạy: “Không phải chúng ta học gì, biết gì mà là chúng ta Làm Gì với những điều chúng ta đã học, đã biết…”

Thiền là Tập, Thiền là Hành – Không tập Thiền hay không hành thiền thì…. (chúng ta chắc đã hiểu)

Thiền kết nối hiện tại chính là cách chúng ta sống trọn vẹn từng ngày từng giờ! Khi mà ngoài kia đầy hỗn loạn, chúng ta kết nối được với hiện tai của mình. Biết chúng ta là ai? Đang ở đâu? và muốn đi về đâu? Biết rõ 3 điều này thậm chí chỉ là một trong ba điều thôi cũng đã làm chúng ta hạnh phúc.

(Trích đoạn ngắn buổi 1 thiền kết nối hiện tại)

Cảm nhận về hướng dẫn thiền kết nối hiện tại buổi đầu tiên

Không dễ gì để người ta đón nhận, tập trung vào những hành động nên làm, những điều nên tiếp thu. Chúng ta dường như cứ mãi chạy theo kiến thức, thông tin,…để rồi lạc mất mình lúc nào không hây.

Đến nỗi, khi có con đường sáng chúng ta chúng ta vẫn chần chừ.

Thiền vô cùng đơn giản, Chính vì đơn giản nên mới là Thiền – Cao Thiện Chí

Khoa học, hay những học giả ảnh hưởng dường như nhuốm thêm nhiều “sắc màu” cho Thiền, để rồi khi nói đến chữ “Thiền” chúng ta dường như thấy hoài nghi, thấy xa lạ… Kiểu như thứ này chỉ dành cho những Nhà Sư đầu trọc, những Người Tu.

Khi nhìn xa rõ hơn, như Chí đã nói, Thiền dành cho tất cả mọi người: Mẹ bỉm cũng thiền được, Doanh nhân cũng thiền được, quản lý cũng Thiền được, con nít còn là thiền nhân nữa!

Và lòng tôi đón nhận những điều sắp đến, biết rằng mình đang đi trên hành trình Thiền Tập.

Sat Nam

Thiện Chí.

** ** ** Vui lòng đọc kỹ Bản Quyền – Cộng Tác trước khi sao chép hoặc trích dẫn nội dung và hình ảnh từ Blog.

** ** ** Nếu bạn thấy bài viết này nhiều ý nghĩa và giúp ích được bạn, hãy cân nhắc Ủng Hộ Sat Nam Coach